UP! start met gesprekken voor ouderen

UP! begint in opdracht van de gemeente binnenkort met een serie groepsgesprekken. Ze zijn bedoeld voor Delftse ouderen die meer contact willen met leeftijdsgenoten. Praten mag, luisteren ook. “We zien ouderen tijdens deze gesprekken opbloeien en weer meedoen. Ze weten zich gehoord en gezien”, zegt directeur Alet Klarenbeek. 

Verhalen delen 

UP! is een landelijke beweging en ontwikkelt een nieuwe kijk op ouder worden. De visie is even simpel als doeltreffend; verhalen ophalen door het ouderwetse gesprek te voeren. “Het is eigenlijk doodnormaal menselijk contact. Daarbij maken we ouderen bewust van de persoon die ze nu zijn. We stellen wel vragen, maar hebben geen oordeel”, zegt Klarenbeek. “We willen ouderen zich bewust laten zijn van de levensfase waar ze in zitten. Dat doen we door ze verhalen te laten delen die ze belangrijk vinden. We weten dat ouderen niet gewend zijn over zichzelf te praten. Deze generatie is van de wederopbouw, de tijd van werken en doorgaan. De rest ging niemand iets aan. Over emoties werd niet veel gepraat. Veel ouderen zijn nog steeds heel zwijgzaam.” 

Migrantenouderen

De gesprekken vinden plaats op plekken waar ouderen al samenkomen, zoals een koffieochtend in de wijk. De locatie voor de Delftse gesprekken is nu nog niet bekend. Die wordt later bekendgemaakt op de website van Delft voor Elkaar en op die van UP in Nederland. Klarenbeek kan wel alvast verklappen dat de ouderen over van alles kunnen praten. “Per gesprek behandelen we één onderwerp. Het kan bijvoorbeeld gaan over spijt, vriendschap, familie of afscheid nemen. Bij migrantenouderen is heimwee een terugkerend thema. Ze zijn hier ooit gekomen om te werken en daarna terug te gaan. Maar toen kwamen de kinderen. Die groeiden hier in Nederland op, kregen een eigen leven. En voordat je het weet, ga je ook niet meer terug.” 

Koers wijzigen

Ze wijst op de nieuwe inzichten die veel ouderen meekrijgen tijdens de gesprekken met leeftijdsgenoten. Ze ziet dat ze daardoor nadenken over deze periode in hun leven. “Ouder worden wordt vaak geassocieerd met verlies. Wij zien het veel meer als een periode van waarde, een tijd van persoonlijke groei”, zegt Klarenbeek. “Door deze gesprekken staan ouderen weer ‘aan’, ze voelen zich waardevol. Ruim twee derde van de deelnemers, weten we uit ervaring, houdt er nieuwe vriendschappen aan over. Dat lijkt ook een beetje op opnieuw beginnen. Je kunt immers elk moment in je leven besluiten om iets ánders te doen. Het is als een schip op volle zee. Dat hoeft maar een paar graden van koers te veranderen om in een andere haven aan te komen.” 

Gezondheidsfestival Delft

UP! doet op 2 juni mee aan het Gezondheidsfestival Delft in het Poptapark. Tussen 12.00 en 17.00 uur is er een talkshow over vitaal ouder worden waarbij verschillende gasten aan het woord komen. Denk bijvoorbeeld aan een oudere die vertelt over de lol van sporten of meedoen in een koor. U komt ook meer te weten over actieve programma’s in Delft voor ouderen waarmee u direct aan de slag kunt. Verder is er de expositie PR:OUD. De foto’s laten de kracht, schoonheid en (eigen) wijsheid van een mens op leeftijd zien.  

Foto: Marije Kuiper